Построение индивидуальных ежесуточных практик представляет собой сознательный процесс формирования повторяющихся шагов, которые организуют день и сообщают бытию структурированность. Практики различаются от механических навыков тем, что человек исполняет их с полным присутствием и концентрацией к совершающемуся. Первоначальным шагом становится выявление целей, которых намечается добиться через постоянные шаги. Кто-то хочет повысить физическое здоровье, другие желают усилить творческость … Read more